健康知识丨老年人健康20条

01积极认识老龄化和衰老老年人要不断强化自我保健意识，学习自我监护知识，掌握自我管理技能，早期发现和规范治疗疾病，对于中晚期疾病以维持功能为主。02合理膳食均衡营养

出伏后，夏秋交替养生记住这三点

从7月15日到8月23日，今年40天的超长三伏天终于下线。专家提醒，处暑节气已至，日常生活应注意养肺、防“秋乏”和防霉菌。南京市中西医结合医院专家提示，“出伏”以后的养生

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